{"id":1598,"date":"2019-09-02T09:25:23","date_gmt":"2019-09-02T08:25:23","guid":{"rendered":"http:\/\/vps31252.alfahosting-vps.de\/wordpress\/?page_id=1598"},"modified":"2020-05-29T08:31:46","modified_gmt":"2020-05-29T07:31:46","slug":"app_acute_memoriesnightmares_0-5_de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kidtrauma.org\/?page_id=1598","title":{"rendered":"Belastende Erinnerungen\/Albt\u00e4rume"},"content":{"rendered":"\n<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis k\u00f6nnen sich bei Kindern belastende Erinnerungen (Bilder, Ger\u00e4usche, Gedanken, usw.) an das Erlebte aufdr\u00e4ngen. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Reaktionen, die Kinder in diesem Zusammenhang h\u00e4ufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h4>Albtr\u00e4ume<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass Albtr\u00e4ume normal und eine nat\u00fcrliche Antwort auf traumatische Erfahrungen sind und \u00fcblicherweise schnell wieder verschwinden.<\/li>\n<li>Wenn Ihr Kind mitten in der Nacht durch einen Albtraum erwacht, schauen Sie, dass es richtig wach wird, beruhigen Sie es dann. Vermitteln Sie ihm, dass es in Sicherheit ist und helfen Sie ihm anschliessend wieder einzuschlafen. Vermeiden sie ausf\u00fchrliche Gespr\u00e4che und Diskussionen \u00fcber das traumatische Ereignis mitten in der Nacht.<\/li>\n<li>Manchmal hilft es auch, ein kleines Licht brennen zu lassen oder dem Kind sein Lieblings-Pl\u00fcschtierchen ins Bett zu geben.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>H\u00e4ufiges Nachspielen von traumatischen Erfahrungen und belastenden Szenen<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Wenn Ihr Kind immer wieder belastende Szenen spielt, spielen Sie mit und helfen Sie, die Spielszenen zu einem guten Ende zu bringen (z.B. bedrohte Figuren sch\u00fctzen).<\/li>\n<li>Versichern Sie Ihrem Kind, dass Sie und andere Erwachsene es besch\u00fctzen werden. Z\u00e4hlen Sie dabei konkrete Beispiele auf.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>H\u00e4ufiges Erw\u00e4hnen der traumatischen Erfahrungen<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Warten Sie nicht bis Ihr Kind Sie auf das traumatische Ereignis anspricht, sondern sprechen Sie das Erlebte in den ersten Tagen von sich aus an. Wenn Ihr Kind nicht dar\u00fcber sprechen m\u00f6chte, respektieren Sie das.<\/li>\n<li>Achten Sie auf die Befindlichkeit Ihres Kindes und fragen Sie es nach seinen Gedanken und Gef\u00fchlen, wenn es besorgt wirkt.<\/li>\n<li>Achten Sie darauf, dass Sie Ihre eigenen \u00c4ngste und Sorgen nicht auf das Kind \u00fcbertragen und diese nicht mit dem Kind besprechen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u00c4ngstlichkeit <\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Geben Sie Ihrem Kind die M\u00f6glichkeit, seine \u00c4ngste mitzuteilen und nehmen Sie die \u00c4ngste ernst. Vereinbaren Sie z.B. mit Ihrem Kind ein bestimmtes Zeichen, bei welchem Sie dann wissen, dass das Kind Angst hat und mit Ihnen reden m\u00f6chte.<\/li>\n<li>Achten Sie darauf, dass Sie die \u00c4ngste des Kindes nicht verst\u00e4rken. Ermuntern Sie es soweit wie m\u00f6glich, angstausl\u00f6sende Situationen zu ertragen und loben Sie es, wenn es das schafft. Ermuntern und belohnen Sie mutiges Verhalten!<\/li>\n<li>Versuchen Sie, Ihre eigenen \u00c4ngste nicht vor Ihrem Kind zum Ausdruck zu bringen und achten Sie darauf, dass es diese nicht per Zufall mith\u00f6rt, wenn Sie z. B. telefonieren oder mit anderen Leuten sprechen.<\/li>\n<li>Falls Sie einmal fortgehen m\u00fcssen, informieren Sie Ihr Kind genau und sagen Sie, wann Sie wieder kommen werden. Seien Sie dann p\u00fcnktlich.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis k\u00f6nnen sich bei Kindern belastende Erinnerungen (Bilder, Ger\u00e4usche, Gedanken, usw.) an das Erlebte aufdr\u00e4ngen. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Reaktionen, die Kinder in diesem Zusammenhang h\u00e4ufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen k\u00f6nnen. 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