{"id":1606,"date":"2019-09-02T09:28:27","date_gmt":"2019-09-02T08:28:27","guid":{"rendered":"http:\/\/vps31252.alfahosting-vps.de\/wordpress\/?page_id=1606"},"modified":"2020-05-25T13:06:08","modified_gmt":"2020-05-25T12:06:08","slug":"app_acute_nervousness_0-5_de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kidtrauma.org\/?page_id=1606","title":{"rendered":"Nervosit\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis ist es normal, dass kleine Kinder unruhiger und nerv\u00f6ser sind. Das Wiedererleben des Traumas und der dauernde Versuch, ausl\u00f6senden Situationen aus dem Weg zu gehen, f\u00fchren beim Kind zu einer Anspannung. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Reaktionen, die Kinder in diesem Zusammenhang h\u00e4ufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h4>Hyperaktivit\u00e4t, Nervosit\u00e4t<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Versuchen Sie, Ausl\u00f6ser f\u00fcr Hyperaktivit\u00e4t und Nervosit\u00e4t zu identifizieren (z.B. M\u00fcdigkeit; Situationen, die an das Trauma erinnern).<\/li>\n<li>Ermuntern Sie Ihr Kind zu ruhigen Aktivit\u00e4ten (z.B. zeichnen, Mandala ausmalen, spielen, usw.).<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Wutanf\u00e4lle, Aggressivit\u00e4t<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Unterst\u00fctzen Sie Ihr Kind,\u00a0 Bed\u00fcrfnisse, Frustration oder Sorgen in Worte zu fassen und helfen Sie ihm, seine Wut mit anderen Mitteln auszudr\u00fccken.<\/li>\n<li>Verhalten Sie sich konsequent und stellen Sie klare Regeln f\u00fcr angemessenes Verhalten auf.<\/li>\n<li>Unterbrechen Sie aggressives Verhalten immer sofort.<\/li>\n<li>Ermuntern Sie Ihr Kind zu Aktivit\u00e4ten, bei denen es sich abzureagieren kann (z.B. in ein Kissen beissen, Boxsack).<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Schreckhaftigkeit<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Geben Sie Ihrem Kind die M\u00f6glichkeit, seine \u00c4ngste mitzuteilen und nehmen Sie die \u00c4ngste ernst. Vereinbaren Sie z.B. mit Ihrem Kind ein bestimmtes Zeichen, bei welchem Sie dann wissen, dass das Kind Angst hat und mit Ihnen reden m\u00f6chte.<\/li>\n<li>Seien Sie Ihrem Kind gegen\u00fcber so gelassen wie m\u00f6glich.<\/li>\n<li>Achten Sie darauf, dass Sie die \u00c4ngste des Kindes nicht verst\u00e4rken. Ermuntern Sie es soweit wie m\u00f6glich, angstausl\u00f6sende Situationen zu ertragen und loben Sie es, wenn es das schafft. Ermuntern Sie mutiges Verhalten!<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Ungeduld, wenig Ausdauer<\/strong><\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Seien Sie ein Modell f\u00fcr ruhiges und geduldiges Verhalten.<\/li>\n<li>Geben Sie Ihrem Kind m\u00f6glichst genaue Zeitangaben, wie lange es warten muss.<\/li>\n<li>Erkl\u00e4ren Sie Ihrem Kind, was Sie noch erledigen m\u00fcssen, bis Sie Zeit haben.<\/li>\n<li>Geben Sie Ihrem Kind eine konkrete Aufgabe, die es w\u00e4hrend es auf Sie wartet, erledigen kann.<\/li>\n<li>Bei allgemeiner Unruhe, Ungeduld und Nervosit\u00e4t helfen einfache Entspannungs\u00fcbungen (z.B. ruhig durchatmen und auf 5 z\u00e4hlen).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis ist es normal, dass kleine Kinder unruhiger und nerv\u00f6ser sind. Das Wiedererleben des Traumas und der dauernde Versuch, ausl\u00f6senden Situationen aus dem Weg zu gehen, f\u00fchren beim Kind zu einer Anspannung. 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