{"id":1675,"date":"2019-09-02T10:05:41","date_gmt":"2019-09-02T09:05:41","guid":{"rendered":"http:\/\/vps31252.alfahosting-vps.de\/wordpress\/?page_id=1675"},"modified":"2020-05-26T14:21:27","modified_gmt":"2020-05-26T13:21:27","slug":"app_chronic_nervousness_%e2%89%a56_de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kidtrauma.org\/?page_id=1675","title":{"rendered":"Nervosit\u00e4t\/Hyperaktivit\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<p>Nach einmalig schwerwiegenden oder langanhaltenden bzw. wiederholten Traumatisierungen kommt es h\u00e4ufig vor, dass Kinder und Jugendliche unruhiger, impulsiver und nerv\u00f6ser sind. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Probleme, die Kinder und Jugendliche in diesem Zusammenhang h\u00e4ufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h4>Ein- und Durchschlafschwierigkeiten<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li class=\"Fliesstext\">Einschlafrituale k\u00f6nnen helfen, dass Ihr Kind besser schl\u00e4ft (z.B. Geschichte erz\u00e4hlen, vom Tag erz\u00e4hlen, usw.)<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Sie k\u00f6nnen auch die T\u00fcre im Kinderzimmer leicht offen oder ein Nachtlicht brennen lassen.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Grunds\u00e4tzlich sollte darauf geachtet werden, dass eine Stunde vor dem Schlafengehen keine aufregenden T\u00e4tigkeiten gemacht werden (kein TV, Handy, oder Computerspiele, usw.).<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Achten Sie darauf, dass Ihr Kind w\u00e4hrend des Tages gen\u00fcgend und regelm\u00e4ssige k\u00f6rperliche Bewegung hat.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u00dcberm\u00e4ssige Vorsicht<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li class=\"Fliesstext\">Helfen Sie Ihrem Kind, seine\/ihre Sorgen mitzuteilen.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Ermuntern Sie Ihr Kind zu Freizeitaktivit\u00e4ten und Treffen mit Freunden*innen und achten Sie darauf, dass bisher beliebte Aktivit\u00e4ten oder Orte nicht gemieden werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Schreckhaftigkeit<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li class=\"Fliesstext\">Geben Sie Ihrem Kind die M\u00f6glichkeit, seine \u00c4ngste mitzuteilen und nehmen Sie die \u00c4ngste ernst.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Seien Sie Ihrem Kind gegen\u00fcber so gelassen wie m\u00f6glich. Erz\u00e4hlen Sie ihm nicht von eigenen \u00c4ngsten und Sorgen.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Achten Sie darauf, dass Sie die \u00c4ngste Ihres Kindes nicht verst\u00e4rken.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Ermuntern Sie es soweit wie m\u00f6glich, angstausl\u00f6sende Situationen zu ertragen und loben Sie es, wenn es das schafft. Ermuntern Sie mutiges Verhalten!<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Gereiztheit<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li class=\"Fliesstext\">Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass verschiedene Gef\u00fchle wie Anspannung, M\u00fcdigkeit oder Sorgen zu Wut oder gereiztem Verhalten f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Helfen Sie Ihrem Kind seine Gef\u00fchle in Worte auszudr\u00fccken und h\u00f6ren Sie sorgf\u00e4ltig zu und versuchen Sie ihm zu helfen, seine Frustrationen oder Sorgen auszudr\u00fccken.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Auf Grund der Reizbarkeit kann Ihr Kind auch den Unterricht in der Schule st\u00f6ren. Nehmen Sie dann Kontakt mit dem Lehrer auf und erkl\u00e4ren Sie ihm die Situation.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Konzentrationsschwierigkeiten<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Helfen Sie Ihrem Kind herauszufinden, ob es bestimmte Situationen gibt, in denen die Konzentrationsschwierigkeiten vermehrt auftreten.<\/li>\n<li>Informieren Sie die Lehrperson Ihres Kindes \u00fcber das traumatische Ereignis und die damit verbundenen Schwierigkeiten.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u00a0Hyperaktivit\u00e4t<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Es ist in jedem Fall empfehlenswert, dass Sie in Absprache mit Ihrem Kind die Lehrperson \u00fcber die traumatischen Erfahrungen Ihres Kindes und die damit verbundenen Schwierigkeiten informieren. Sie k\u00f6nnen die Lehrperson f\u00fcr weitere Informationen auch auf diese Website verweisen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Wutanf\u00e4lle, Aggressivit\u00e4t<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li class=\"Fliesstext\">Unterst\u00fctzen Sie Ihr Kind, seine Bed\u00fcrfnisse, seine Frustration oder seine Sorge in Worte zu fassen und helfen Sie ihm, seine Wut mit anderen Mitteln auszudr\u00fccken.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Stellen Sie klare Verhaltensregeln auf und setzen Sie klare Grenzen. Lassen Sie Ihr Kind wissen, wenn etwas nicht ok ist und unterbrechen Sie aggressives Verhalten immer sofort.<\/li>\n<li class=\"Fliesstext\">Vereinbaren Sie mit Ihrem Kind, was es machen kann, wenn die Wut kommt (in ein Kissen beissen, Boxsack,&#8230;). Stellen Sie auch hierzu klare Regeln auf.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach einmalig schwerwiegenden oder langanhaltenden bzw. wiederholten Traumatisierungen kommt es h\u00e4ufig vor, dass Kinder und Jugendliche unruhiger, impulsiver und nerv\u00f6ser sind. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Probleme, die Kinder und Jugendliche in diesem Zusammenhang h\u00e4ufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen k\u00f6nnen. 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