{"id":2990,"date":"2020-01-31T15:55:09","date_gmt":"2020-01-31T14:55:09","guid":{"rendered":"http:\/\/vps31252.alfahosting-vps.de\/wordpress\/?page_id=2990"},"modified":"2020-05-26T10:12:40","modified_gmt":"2020-05-26T09:12:40","slug":"app_teenager_acute_feelingdown_de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kidtrauma.org\/?page_id=2990","title":{"rendered":"Niedergeschlagenheit"},"content":{"rendered":"\n<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis ist es normal niedergeschlagen zu sein. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Reaktionen, die Du in diesem Zusammenhang zeigen k\u00f6nntest und Tipps, wie Du gegebenenfalls mit diesen umgehen kannst.<\/p>\n<h4>Traurigkeit, h\u00e4ufiges Weinen<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Versuche Deinen Eltern und Deinen Freunden*innen Deine Gef\u00fchle, wie Wut, Traurigkeit oder Sorge zu beschreiben (z.B. anhand von Emojis). Dar\u00fcber reden hilft in der Regel bereits.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Verminderte Freizeitaktivit\u00e4t, sozialer R\u00fcckzug<\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Viele Jugendliche m\u00f6chten nach einem traumatischen Ereignis lieber zuhause oder alleine sein.<\/li>\n<li>Sozialer R\u00fcckzug ist eine typische Reaktion nach einem schlimmen Erlebnis, jedoch zeigen Studien, dass soziale Unterst\u00fctzung eine der gr\u00f6\u00dften Hilfen nach einer traumatischen Erfahrung sein kann. Versuche deshalb dich schon m\u00f6glichst bald wieder mit Deinen Freunden zu treffen und nach draussen zu gehen.<\/li>\n<li>F\u00fchre ein Tagebuch, um Deine Gedanken, Sorgen und Gef\u00fchle zu ordnen und besser mit ihnen umgehen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis ist es normal niedergeschlagen zu sein. Nachfolgend aufgelistet sind Verhaltensauff\u00e4lligkeiten bzw. Reaktionen, die Du in diesem Zusammenhang zeigen k\u00f6nntest und Tipps, wie Du gegebenenfalls mit diesen umgehen kannst. Traurigkeit, h\u00e4ufiges Weinen Versuche Deinen Eltern und Deinen Freunden*innen Deine Gef\u00fchle, wie Wut, Traurigkeit oder Sorge zu beschreiben (z.B. anhand [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3318,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ub_ctt_via":"","_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"featured_image_src":"https:\/\/kidtrauma.org\/wp-content\/uploads\/APP_gro\u00df_Feeling-down.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2990"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5570,"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2990\/revisions\/5570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kidtrauma.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}