Einmalig schwerwiegende oder langanhaltende bzw. wiederholte Traumatisierungen können bei Kindern und Jugendlichen auch zu körperlichen Symptomen führen, für die keine körperliche Ursachen gefunden werden können. Diese passiert insbesondere angesichts von Gedanken an das traumatische Ereignis oder Dingen, die daran erinnern. Nachfolgend aufgelistet sind körperliche Beschwerden, die Kinder und Jugendliche in diesem Zusammenhang häufig zeigen und Tipps, wie Sie und Ihr Kind mit diesen umgehen können.
Häufige körperliche Probleme
- Herzklopfen, Stechen in der Herzgegend, Engegefühl in der Brust
- Atemnot, Zittern, Schwindel
- Vermehrtes Schwitzen
- Übelkeit, Bauchschmerzen
- Kopfschmerzen, Rückenschmerzen
Tipps
- Versuchen Sie herauszufinden, ob die Schmerzen eine körperliche Ursache haben (ärztliche Abklärung).
- Lenken Sie Ihr Kind mit angenehmen Sachen ab (z.B. Spielen, Freizeitaktivitäten)
- Versuchen Sie den körperlichen Symptomen nicht zu viel Aufmerksamkeit zu schenken.
- Sie können Ihrem Kind bei Bauchschmerzen auch einen warmen Wickel machen oder bei Kopfschmerzen einen kühlen Waschlappen auf den Kopf tun.
- Verwenden Sie auch Strategien, die vor dem traumatischen Ereignis schon hilfreich waren.