Trauma-Check
Du hast im letzten Monat ein traumatisches Ereignis erlebt.
Im ersten Monat nach einem traumatischen Ereignis treten beispielsweise bei vielen Jugendliche ungewollte und belastende Erinnerungen an das Ereignis auf und Jugendliche vermeiden Dinge, die sie daran erinnern. Jugendliche können auch Ängste entwickeln, angespannt und nervös sein und Mühe haben, sich auf etwas zu konzentrieren.
Solche Reaktionen sind im ersten Monat völlig normal und kein Grund zur Besorgnis.
Falls Du Dir Sorgen machst und nicht weisst, ob fachlicher Rat empfehlenswert ist, fülle den Trauma-Check aus (frühestens 5 Tage nach dem traumatischen Ereignis).
Informationen und Tipps
Jede*r Jugendliche reagiert unterschiedlich auf belastende Ereignisse. Die Reaktionen, welche Jugendliche in Folge einer traumatischen Erfahrung zeigen können, werden in folgende fünf Bereiche eingeteilt: Belastende Erinnerungen/Albträume, Angst, Nervosität, Störungen des Bewusstseins, und Niedergeschlagenheit.
Durch Anwählen der einzelnen Bereiche erfährst Du mehr über die entsprechenden Reaktionen und Probleme und über Möglichkeiten, wie Du selbst damit umgehen kannst.
Fachlicher Rat
Falls Dir im Anschluss an den Trauma-Check fachlicher Rat empfohlen wird, kannst Du mit Hilfe der Funktion Therapiestellen direkt nach Experten*innen im Bereich der Kinder- und Jugendpsychotraumatologie in Deiner Nähe suchen.
Downloads/Links
Hier kannst Du Informations-Broschüren herunterladen und findest Links zu weiterführenden Informationen.